Творческие блоки. Блок 2: перфекционизм.
Нужно стремиться к лучшему. Перестанешь крутить педали – упадешь.
Лучше, можно сделать лучше. Еще и еще…
Если сделал ошибку кому это нужно? Не позорься. Никому твоя работа не понравится.


И снова здравствуйте.
Продолжаю разговор о творческих блоках. На этот раз доберемся до такого пакостника именуемого «Перфекционизм». Он знаете ли предпочитает смотреть на вас таким одновременно томным скучающим и оценивающим взглядом.
Этот товарищ требует от вас сделать работу безупречно.
Так что бы не придрался. Никто. Никак. Никогда.
И вот если не найдется косяков, тогда да. Ты «можешь» порадоваться своим успехом. Так и быть ты «заслужил» его.

Под его тяжелым гнетом руки опускаются и желание пропадает. Мысли не дают покоя. Ведь «Я так не могу…, а значит, я - …(вставляйте что-нибудь пакостное, ну такое чтобы вот обидно было)».
Лучше никак, чем моими кривинькими ручками.

И так… что в итоге
Перфекционизм либо лишает вас самого главного – опыта и попыток, либо пускает по всем кругам ада, заставлял вновь и вновь переделывать работу и в итоге вызывая у вас ненависть к ней.

Как же бороться с данным паразитом?

Прежде всего, осознайте и признайтесь себе, что товарищ этот поселился в вашем обществе и намертво присосался к вашему графику выполнения дел. Вот стоит понимаешь ли, он с красным маркером и все у него руки чешутся внести изменения.

Дальше. Предстоит выяснить причины его появления. Низкая самооценка? Страхи? А может завышенные ожидания от себя?

Поняв откуда растут ноги у Перфекционизма, сможете дернуть за одну и выдернуть его из вашей жизни.

Несколько общих рекомендаций.
1. Признать себе, что ошибки – это нормально.
Да, ошибки часть процесса обучения. Ошибки вектора, позволяющие понять, куда двигаться дальше.
Без ошибок не бывает ничего. Не воспринимайте их как конечную точку в вашей работе, ошибки – часть пути. А где ему остановится – решаете вы.

2. Примите себя.
Никто не идеален. Не требуйте от себя идеала. Это невозможно. Остановитесь на отметке «Я сделаю это достаточно хорошо. А в следующий раз сделаю лучше.». По идее, вас должно отпустить.

3. Говорите о своих чувствах и переживаниях.
Поговорите с близким человеком или с коллегой по цеху, которому доверяете.
Возможно, вы удивитесь на сколько похожими могут ваши чувства. Вы – не один. Вам не нужно сражаться и что-то доказывать.

4. Переключите внимание.
Думайте о том, что вам интересно и как это воплотить. Реализуйте свой потенциал, раскройте его.

Будет здорово, если эта статья окажется кому-то полезной.
До встречи в новых статьях.


Автор материала: fantasy_sky
Материал от пользователя сайта.

Творчество 22.02.2021 379 fantasy_sky 4.0/4

Комментарии (2):
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
1
1 Хемуль  
87473
Снова интересная статья!

1
2 Eretik13  
87564
Большое спасибо за статью!